“本物のピラティス”で
身体も心も美しいあなたへ

産後8ヶ月たち、毎日の抱っこで身体が痛く整体に通っても「正しい位置に治してもそれを維持する筋力がない」と整体師の方にピラティスをおすすめされました。 個人レッスンを行う教室を検索しましたが、大手の事務的な空気をネットから感じてしまい、アットホームそうなこちらがいいかなとまずはホットペッパーのお試しコースを予約。 2回のうち初回で「ここにしよう」と思える場所でした。 そのため他のジムは直接見ておりませんが以下おすすめポイントを書かせていただきます。 ・施設が綺麗。お水も飲み放題、トイレも広く清潔です。器具も一つひとつ使った後は消毒されています。 ・教師陣が経験豊富。資格をお持ちでも経験がまだまだ、、という方は少ないそうです。知識も豊富で頭で理解しながら身体を動かすのは楽しいです。 ・決して無理はさせないため、筋肉痛で子供を抱っこできないなんてことはなく、翌日は今まで使っていなかった筋肉を少し感じる程度。 ・受付の方も講師も、生徒さんも嫌な感じの方はいらっしゃいません。アットホームな空気です。生徒さんもお若い方から素敵なマダムまで幅広く、講師の方はスタイルも良い方が多いのでモチベーションがあがります。 ・予約が比較的取りやすいかと。 ・料金形態がスッキリしている。入会金もなく、ちゃんと「レッスン」のためのお金と感じる。 ・人身事故や電車遅延のためレッスンに行けない場合はそれを施設側が確認でき次第キャンセル料がかからない。（めちゃくちゃありがたいです） まだまだ始めたばかりですが身体のメンテナンス、未病ケアとダイエットのため、この場なら頑張れそうです。

グループレッスンもインストラクターの先生がとても細かく見てくださるので、レッスンを重ねるうちに体の動かし方がわかるようになってきました。 自分で気づかなかった体のくせがたくさん見つかって、少しずつ意識していくことで肩こりやむくみなどの体の不調がだいぶ減りました！

2月から通い始めましたが、やっと身体の使い方が分かってきました。疑問に思うことは聞くと親身に教えて下さるのでとても勉強になります。グループレッスンの人数も少人数で分かりやすいです。

身体の使い方の悪さからか、腰痛がなかなか治らず、身体の使い方を治したくてレッスンを受けました 全身のバランスを見てくださり 腰も楽になってます プライベートだからこそ、出来ることがあり 身体の使い方が変わりそうです

運動嫌いで出不精でしたが、ピラティスを始めてから姿勢も良くなり、気分転換になっています。 駅からも近く、通いやすいです。

テレワークが増え、頭と身体の疲れのバランスが崩れて日々の調子が悪いと感じ、ずっと気になっていたピラティスを始めてみることにしました。 月額制通い放題のプランにしたものの元が取れるほど通えないのでは…？と憂慮していましたが、 複数のインストラクターの方々に見てもらうことができ、それぞれのレッスンでいつも新たな発見があるので、本当に楽しく通い続けられています！ とても集中できるスタジオで、レッスン中は淡々と自分の身体と向き合う時間を持つことができますし、レッスンの前後は気がつくと長居してしまうアットホームなお店です。 最近、身体が締まってきたように感じ、嬉しく思っています。 ピラティスが一生続けていきたい大切な趣味になりました。

室内も綺麗で、スタッフさんとトレーナーさんも気さくで明るい方ばかりで、初めてでも安心してピラティスを楽しむことができました！

運動嫌いでジムやホットヨガは脱落した私が、定期的に通えています。 毎回、レッスン前よりレッスンを受けた後の方が、身体も心も元気に軽やかになって、帰り道は颯爽と歩けます！ 2か月ほど続けて、身体のラインは明らかに変わり、顔のむくみも取れたのか、表情がすっきりしたと言われるようになりました。 インストラクターの方は皆さん素晴らしいです。 受付スタッフの方も事務的な対応ではなく、生徒さん一人一人に暖かく接しているので、ついつい長居したくなる雰囲気のとても良いスタジオです。

以前に通っていたピラティススタジオのインストラクターさんがこちらのお店に移られたと聞いてレッスンの申込みをしました。凄く良かったです。 ピラティスは自分に合ったインストラクターさんを見つけるのが大切だと思いますので、どうもしっくりこないな・・・と思っている方は体験レッスンに参加されてみることをおすすめします！