Coco

運動とは無縁(むしろ嫌い)な生活をしていた私。こんな私でも、ピラティスを通して動きやすく、楽な身体に変化しました。
頑張った分だけ身体は応えてくれます。
身体の再教育と言われているピラティス。ご自身の身体の気づきを大切に、変化していく過程を楽しんでいきましょう。
心地良い身体、心と身体の一体感を味わっていきましょう。

【ピラティスのレッスンで大切にしていること】
楽しく分かりやすいように！ピラティスを通じて、身体が軽く、安定した感覚を見つけて行きましょう。