楽しく分かりやすいように！ピラティスを通じて、身体が軽く、安定した感覚を見つけて行きましょう。

「どんな風になりたいか。どんな風に動かしたいたいか。どんな風に感じるか」の気持ちを大切にレッスンを行なっています。

呼吸の身体の状態に集中し、ニュートラルで心地よい身体に近づけつつ全身を動かせるクラスにすることを大切にしています。

楽しくチャレンジしてもらえるレッスンを心がけています。

ピラティスを簡単に、楽しく身体で感じて欲しいと思っています。

クライアント様一人一人の空気感を大切にしてlessonさせて頂いております。

ピラティスを活用してどんな自分になりましょうか。 そこに向かってワクワクレッスンしてゆきましょう！！

クライアントの皆様にリラックス、かつチャレンジや新しい身体の発見ができるようなレッスンを心がけています。

「できない」「難しい」「変わらない」を「できる」「楽しい」へ。叶えたいことをお聞かせください。

「来たときよりも心地よい身体」を感じていただけるように。お一人お一人に合った、オーダーメイドのレッスンを心がけています。

心から満足していただけるレッスンを常に目指します。

目的を理解しながら動き、少しずつでも身体の変化が実感できるように心掛けています。

ひとりでも多くの方に心身共に健康に過ごしていただけるように、その時必要な事を得ていただけるようなレッスンを心がけています。

身体が持っている本来の力を目覚めさせ動きを整えることでよりアクティブで活きいきとした日々を過ごしましょう✨

ピラティスを通して自分の身体を愛していきましょう！

一緒に頑張りましょう♪

寝ること、食べることと同じくらい当たり前にピラティスを生活に取り入れませんか？気軽で楽しい、でも充実感が得られるようなレッスンを心がけます🥰